后天性因素
影響孩子身高的后天性因素,主要包括飲食、運動、睡眠、營養等,在孩子日常的飲食中,如果能夠保證攝入的營養比較均衡全面,那么孩子就不會受到營養不良等癥狀的影響,在晚上睡眠期間,人體主要出現兩個生長激素的分泌高峰,特別是晚上的9點到晚上11點和早上的5點到7點,在這兩個時間段一定要確保孩子有充足的睡眠,那么就能夠提高孩子擁有大高個的概率。
另外,在生活中還要注重孩子可以得到適量的運動量,盡量挑選彈跳類型的運動,比如跳繩、打籃球、打羽毛球等,因為孩子多做一些彈跳類型的運動,在一定程度上可以幫助孩子身高的增長,至于飲食方面需要保證營養的均衡,及時的為孩子的身體補充所需要的各種營養素,從而為身體的生長發育提供充足的營養,確保孩子具備身高方面的優勢。
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